5 tháng luyện thiền, cắt đứt cơn nghiện 10 năm

5 tháng luyện thiền, cắt đứt cơn nghiện 10 năm 1

Tập luyện, kết hợp với sự tác động của hướng dẫn viên không chỉ giúp các
bệnh nhân cai nghiện hết cảm giác thèm thuốc, ăn ngon, ngủ sâu mà còn
làm thức tỉnh hệ thần kinh bị tổn thương do ma túy…

Nguồn: http://phatgiaovnn.com (Phật
Giáo Việt Nam Net)

Đã hai năm nay nhiều người đến thăm Trung tâm Giáo dục lao động
Hải
Phòng (Gia Minh, Thủy Nguyên, Hải Phòng) không khỏi ngạc nhiên khi thấy
các học viên cai nghiện ma túy “ngồi thiền” một cách tĩnh lặng. Gương
mặt ai cũng bình thản, rạng rỡ.

Anh Trần Văn M., 45 tuổi tâm sự: Anh
đã nghiện hơn 10 năm nay, lại thêm bệnh đau đầu, đau lưng. Sau 5 tháng
tập luyện, anh thấy hết đau đầu, hoa mắt khỏi hẳn, anh ngủ sâu giấc
hơn và các cơn đau lưng giảm hẳn, và tăng cân đáng kể.

Ông Hoàng Văn Đính, phó giám đốc Trung tâm dưỡng sinh tâm năng
(DSTN),
chủ nhiệm đề tài “Cai nghiện ma túy bằng TNDS” cho biết, Trung tâm đã
phối hợp với Trung tâm Giáo dục Lao động Hải Phòng thực hiện cai nghiện
ma túy cho các học viên tại đây.

f
Các học viên cai
nghiện ma túy tại trung tâm Cai nghiện Hải Phòng.

Kết quả đánh giá trên 162 học viên của 4
khóa, sau 13 trình tập luyện hằng ngày bằng quy trình quản lý, giám
sát chặt chẽ cho thấy: 85,8% môn sinh tự đánh giá không còn cảm giác
thèm ma túy, 12,8% ít thèm muốn ma túy.

Đặc biệt, 94,4% học viên thấy tinh thần
thoải mái, vui vẻ, bớt nóng nảy, tự kiềm chế được bản thân và tự tin
hơn trong cuộc sống.

92,7% ngủ sâu hơn, ít mộng mị và 98% học
viên có thái độ chấp hành kỷ luật tốt hơn so với nhóm đối chứng.

88,2% môn sinh tự đánh giá ăn uống ngon
miệng hơn, tiêu hóa thấy tốt hơn. 14% tăng từ 1 – 6kg, 46,5% cân nặng
ổn định, số còn lại giảm cân.

Hơn nữa, 90,1% thuyên giảm rõ rệt các
chứng bệnh về hô hấp, tiêu hóa, đau lưng, đau đầu, 10/14 môn sinh cao
huyết áp duy trì chỉ số huyết áp ổn định, an toàn… Một số chứng bệnh
khác như dạ dày, da liễu, viêm tai giữa thuyên giảm chậm, hay tái
phát…

Ông Nguyễn Trọng Việt, ủy viên ban huấn
luyện Trung tâm DSTN, phó chủ tịch CLB DSTN Hà Nội cho biết, CLB đã
thực hiện chương trình chống tái nghiện cắt cơn cho 12 em ở Trung tâm
06 quận Ba Đình.

Tuy nhiên, theo ông Việt, người bình
thường tập luyện đã khó (vì phải ngồi kết già bất động từ 30 – 90 phút
để tĩnh tâm vô thức – bỏ hết mọi mối liên hệ các tín hiệu bên ngoài) với
người nghiện lại càng khó hơn.

Môn này đòi hỏi sức khoẻ tinh thần phải tỉnh táo, minh mẫn, năng
động, ý chí kiên cường, tình cảm rộng lớn, hòa đồng sẵn sàng giúp đỡ
người khác, trong khi đó những người nghiện ma túy thường lờ đờ, chậm
chạp, ảo giác, tinh thần bạc nhược, hoang tưởng, tự cao hoặc tự ti, ích
kỷ, vô cảm, hay dối trá, đặc biệt nhịp sinh học trái với tự nhiên (đêm
thức, ngày ngủ, người tiều tụy, sức đề kháng kém…).

 

Cơ chế của DSTN đối với việc cai nghiện

Tập DSTN PHSK gồm 2 phần luyện thân và luyện tâm. Cơ chế
của nó là  tác động vào hệ thần kinh trung ương, tạo ra sự ức chế một
cách chủ động các thần kinh cảm giác (bế tất cả các giác quan), lẫn thần
kinh vận động (các cơ vân ở trạng thái nghỉ hoàn toàn), từ đó ức chế
lan tỏa đến tận tế bào của toàn bộ cơ thể. Hiệu quả của nó là khi cơ thể
được nghỉ ngơi, các tế bào thần kinh của các trung tâm ở vỏ não và các
trung tâm dưới vỏ sẽ hưng phấn, hoạt động thần kinh sẽ mạnh lên. Nhờ
đó, người tập thấy sảng khoái, minh mẫn. Nếu quyết tâm thực hiện người
nghiện sẽ hoàn toàn bỏ được ma túy.

TS.BS Đào Bội Hoàn, (chủ nhiệm Hội đồng Khoa học
Trung tâm DSTN Phục hồi Sức khoẻ)

Theo:
bee.net.vn

Xem thêm: https://www.phaphay.com/phat-phap/

Nguồn: https://www.niemphat.vn/

Add Comment